Frankrike

Efter en månadsuppehåll av inlägg i recept på ett ungefär är jag nu tillbaka från Frankrike.
Har en hel del nya inspirationer från Frankrike, men det första jag tänker skriva om är en fortsättning
på mammas inlägg och olika dieter. Frankrike har länge setts som en målbild när det gäller dieter.
Man pratar om treskedarsregeln vid efterätter.

Efter att ha bott i Frankrike en månad och insett att de allra flesta fransyskor och fransmän är smala börjar jag fundera hur det går ihop sig. Med allt det vita brödet, söt confiture (marmelad/sylt) och efterätter efter varje måltid. En idé jag hade var att pga att de kör så galet så ökar deras puls så mycket att de förbränner fett. En annan tanke jag hade var att kanske så går dem väldigt mycket. Kanske har dessa idéer någon inverkan men främst tror jag det beror på att de äter inte mycket av något. Eller ja möjligtvis kaffe och cigaretter (inget jag rekommenderar).

För att inte gå upp i vikt tror jag bästa lösningen är att äta det du vill, men bara lite (treskedarsregeln!) och sedan röra på dig. Sen kan man ju se till att det man äter tillhör MVG dieten. Man behöver ju inte äta IG dieten hela tiden...